Fünftes Chakra
Halschakra
Vishuddha Chakra

Kommunikation • Klarheit • Selbstausdruck

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DAS HALSCHAKRA IN BALANCE

Ist dein Halschakra in Balance, äußert sich es in einer guten Kommunikationsfähigkeit. Du bist selbstbewusst, wortgewandt und eloquent und hast eine klare Stimme. Du bist kreativ und Kunst und Musik gehören zu deinen Talenten. Du liebst es zu lesen und dir Wissen anzueignen, bist inspirierend und magst es neue Ideen zu entwickeln. Du anpassungsfähig, vielseitig und offen für die Erkundungen neuer Orte. Menschen mit einem ausgeglichenen Visshuddha Chakra sind in der Lage ihre Gefühle zu zeigen, Bedürfnisse zu äußern und sich selbst zu Ausdruck zu bringen. Sie sind sich selbst treu und in der Lage dazu „nein“ zu sagen. Du kannst ein freies, selbstbestimmtes Leben führen und deine Gefühle offen und leicht kommunizieren.

ANZEICHEN, FÜR EIN BLOCKIERTES VISHUDDHA CHAKRA

Ist dein Halschakra im Ungleichgewicht, zeigt es sich in Schwierigkeiten mit der Kommunikation, der Kreativität und dem Selbstausdruck. Ein unausgeglichenes Visshuddha Chakra kann einhergehen mit Halsschmerzen, Kehlkopf- und Zahnfleischentzündungen. Menschen mit einem zu schwachen Halschakra neigen dazu leise und undeutlich zu sprechen. Sie verfügen über einen kleinen Wortschatz, sind unsicher, schüchtern, gehemmt und haben Angst in der Öffentlichkeit vor anderen Menschen zu sprechen. Oftmals geht eine Unterfunktion des Halschakras einher mit Kommunikationsproblemen und einem mangelnden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Diese Menschen besitzen selten Führungsqualitäten und neigen zum Widerstand vor Veränderungen.

Menschen mit einem zu starken Halschakra haben ein ausgesprochenes Bedürfnis viel und laut zu sprechen. Stille ertragen sie nur schwer. Sie sind schlechte Zuhörer, neigen dazu andere nicht aussprechen zu lassen und haben ein übertriebenes Bedürfnis wahrgenommen zu werden. Sie sind sehr auf sich selbst bezogen und haben Schwierigkeiten damit die Wahrheit zu sagen. Sie lieben es, sich Wissen anzueignen und sind sehr belesen. Menschen mit einer Überfunktion des Halschakras tendieren zu Konzentrationsproblemen, sind immer in Bewegung und unruhig. Sie sind impulsiv und chaotisch. Oftmals leiden sie unter Sprachstörungen, Hörproblemen, Halsschmerzen und Schilddrüsenerkrankungen.

Körperliche Symptome
Vishuddha Chakra

• Sprach- und Hörprobleme
• Schilddrüsenerkrankungen
• Nacken-, Schulter- und Halsschmerzen
• Erkältungen
• Zahnfleischprobleme

Emotionale und
Psychologische Symptome

• Schüchternheit
• Angst
• Misstrauen
• Probleme des Selbstausdrucks

EIGENSCHAFTEN
VISHUDDHA CHAKRA

Symbol: sechzehnblättrige Lotusblüte
Element: Äther
Farbe: Türkis
Bija Manta: Ham
Eigenschaften: Kommunikation, Selbstausdruck, Authentizität, Sprache, Wahrheit, Ehrlichkeit, Integrität
Edelsteine: Türkis, Aquamarin, blauer Topas, blauer Turmalin, Opal, Azurit, Amethyst, Bernstein, Lepidolith, Achat
Ätherische Öle: Bergamotte, Sandelholz, Teebaum, Eukalyptus, Kamille, Pfefferminz

Halschakra • Vishuddha Chakra

Das fünfte der sieben Hauptchakren ist das Halschakra oder Vishuddha Chakra. Welche Bedeutung und Eigenschaften dieses Chakra hat, erfährst du in diesem Video. 

ASANAS ZUR AKTIVIERUNG DES
VISHUDDHA CHAKRAS

Mit diesen Yoga-Positionen kannst du dein Wurzelchakra aktivieren.

Salamba Sarvangasana

Ustrasana

Halasana

Bhujangasana

Matsyasana

Sucirandhrasana

Affirmationen zur Stärkung
des Halschakras • Vishuddha Chakras

• Ich kommuniziere klar und ehrlich
• Meine Worte werden gehört und geschätzt
• Ich kommuniziere frei aus meinem Herzen
• Ich bringe mein ganzes Wesen zum Ausdruck
• Ich spreche mit Freude und sage die Wahrheit
• Ich bin ein bewusster, aktiver Zuhörer
• Mein Sprechen und Zuhören sind im Gleichgewicht
• Ich wähle meine Worte achtsam, klug und liebevoll
• Mein Geist ist klar und meine Gefühle sind rein
• Ich finde immer die richtigen Worte
• Ich kommuniziere selbstbewusst und mit Leichtigkeit
• Ich nutze meine Worte, um Gutes zu bewirken
• Ich spreche die Wahrheit, aus Liebe und Überzeugung
• Ich drücke offen und frei aus, was ich bin und fühle
• Ich bringe meine Gefühle und meine Meinung leicht zum Ausdruck

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